Archiv für Verhaltensänderung
Erfolgreich Selbstkontrolle ausüben
Ob ein Mensch als willensschwach oder willensstark gilt, ist für das Umsetzen einer Verhaltensänderung gar nicht entscheidend. Wenn wir die Macht der Gewohnheit brechen wollen, geht es darum, eine „motivationale Strategie“ zu schaffen, mehr noch: eine motivationale Intelligenz. Tweet
Fairplay im Alltag 30-2016 – Storytelling
Geschichten zu erzählen kann für andere amüsant oder auch langweilig sein. Beim „Storytelling“ im Rahmen von Coaching und Beratung handelt es sich um das Verdeutlichen von Verhaltensweisen, um nachhaltige Änderungen zu bewirken. Darauf hat jüngst der Beitrag „Die Macht weißer Bohnen“ … Weiterlesen
Fairplay im Alltag 04-2016 – Gewohnheiten hinterfragen
In einem Beitrag im Kölner Stadt-Anzeiger aus dem Januar 2016 behandelt der Neurologe und Wissenschaftsautor Magnus Heier die Macht der Gewohnheit. In Bezug auf gute Vorsätze und die Tücken ihrer Umsetzung berichtet er: Noch schwieriger als etwas zu unterlassen sei … Weiterlesen
Smartphones bestimmen zunehmend den Alltag
Zwei aktuelle Studien verdeutlichen den wachsenden Stellenwert von Smartphones im deutschen Alltagsleben. Die „Akademie der media“ in Stuttgart und die Agentur Mind Store Marketing haben herausgefunden, dass Jugendliche zwischen 18 und 25 Jahren ihr Smartphone rund dreieinhalb Stunden täglich nutzen. … Weiterlesen